Mente Siniestra
472 - Episodio 472: Coltivare la Calma Interiore
00:00
00:00
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.
La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.
Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.
Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
No hay descripción del episodio disponible.
Episodios
472-
Episodio 472: Coltivare la Calma Interiore
Escuchado
471-
Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante
Escuchado
470-
Episodio 470: Mindfulness e Amore che Possiede
Escuchado
469-
Episodio 469: L'Io e l'Idea Assurda Che ha Cambiato la Mia Vita
Escuchado
468-
Episodio 468: Una Pratica Semplice per Emozioni Difficili
EscuchadoMás podcasts de Salud y forma física
Más podcasts internacionales de Salud y forma física
ZOE Science & Nutrition
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
Sleep Sounds
The Mel Robbins Podcast
Brigitte Lahaie Sud Radio
दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
Kendine İyi Davran
Somna med Henrik
Wine Camp
成人睡前故事
белый шум для сна и концентрации