38 - Las mujeres sentimos más de lo que contamos: resequedad vaginal, dolor y menopausia
El Podcast Que Cambia la Conversación Sobre la Menopausia 🎙️¿Quién dijo que la menopausia es el final?
En Sin Reglas rompemos mitos, no sueños.
Desde Costa Rica, hablamos sin filtros sobre perimenopausia, menopausia y posmenopausia con especialistas internacionales y nacionales en salud física, emocional, nutrición, suplementación y mucho más.
Historias reales, conversaciones que empoderan y una comunidad que acompaña.
Aprendé, reíte, llorá y volvé a vos misma.
Conducido por Lau y Vale.
Bienvenida a tu nueva etapa. Bienvenida a tu tribu.
38 - Las mujeres sentimos más de lo que contamos: resequedad vaginal, dolor y menopausia
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Episodios
38-
Las mujeres sentimos más de lo que contamos: resequedad vaginal, dolor y menopausia
Escuchado
vie., 19 jun. 2026
37-
Menopausia emocional: lo que tu cuerpo siente y tu vida no quiere ver
Escuchado
vie., 12 jun. 2026
36-
Oncoplastia: tratar el cáncer sin perder tu feminidad | Dr. Mejdi Yodeiri
Escuchado
vie., 15 mayo 2026
35-
Mujer en equilibrio: el sistema que sí funciona después de los 40 | Milena Esquivel & Ane Peters
Escuchado
vie., 08 mayo 2026
34-
Estroboloma: el secreto de tu salud hormonal después de los 40 | Dra. Michelle Fournier
Escuchado
vie., 01 mayo 2026
33-
Tu piel en menopausia: el riesgo invisible de algunos bloqueadores solares | Dra. Gle Guevara
Escuchado
vie., 24 abr. 2026
32-
Metabolismo y menopausia: la verdad sobre la TMB, el peso y las hormonas | Dra. Yolanda Álvarez
Escuchado
vie., 17 abr. 2026
31-
Endometriosis y perimenopausia: el dolor que normalizamos demasiado | Dr. Armando Rojas
Escuchado
vie., 10 abr. 2026
30-
Menopausia temprana: cuando el cuerpo se adelanta | Testimonio real | Laura Arguedas
Escuchado
vie., 27 mar. 2026
29-
Osteoporosis: la enfermedad silenciosa que empieza antes de la menopausia | Dr. Luis Jiménez
Escuchado
vie., 20 mar. 2026
28-
No es solo la edad: es tu microbiota | Microbiota, hormonas y menopausia con la Dra. Aarika López
Escuchado
vie., 13 mar. 2026
27-
La nueva medicina de la mujer 40+: longevidad, hormonas y prevención inteligente | Dra. Ana Kausel | Perimenopausia | Menopausia | Posmenopausia
Escuchado
vie., 06 mar. 2026
26-
Mi pareja tiene más deseo sexual que yo… ¿qué hago? | Libido femenina en perimenopausia y menopausia
Escuchado
vie., 27 feb. 2026
25-
Corazón y hormonas: el riesgo que subestimamos, Dr. Elliott Garita
Escuchado
lun., 23 feb. 2026
24-
"Fuerza que transforma: entrenar en la menopausia para vivir mejor"
Escuchado
vie., 23 ene. 2026
23-
"Creatina después de los 40: mito, moda o herramienta real"
Escuchado
vie., 16 ene. 2026
22-
Informadas, acompañadas, sin reglas en perimenopausia
Escuchado
vie., 19 dic. 2025
21-
"La evolución de la imagen personal y su impacto en nuestra vida"
Escuchado
vie., 12 dic. 2025
20-
“Autocuidado emocional: cómo cuidarte cuando todo cambia”
Escuchado
vie., 05 dic. 2025
19-
"La verdad sin miedo: FDA, Caja Negra y Terapia de Remplazo Hormonal en la Menopausia"
Escuchado
jue., 27 nov. 2025
18-
"Cerebro sobrecargado, la carga mental invisible de las mujeres en menopausia"
Escuchado
vie., 21 nov. 2025
17-
"La piel, el deseo y la intimidad después de los 40"
Escuchado
vie., 14 nov. 2025
16-
“Cuando amar cansa: inseguridad, entrega y límites en el amor maduro” Parte I
Escuchado
vie., 07 nov. 2025
15-
"Fuerte, inflama o libre: lo que comés y cómo te movés define tu futuro"
Escuchado
vie., 19 sep. 2025
14-
"Tu vulva también envejece...¿Y que hacemos con eso?"
Escuchado
vie., 12 sep. 2025
13-
"Menopausia de tabú a herramienta de prevención y placer" con Dra. Matilde Gómez
Escuchado
vie., 05 sep. 2025
12-
"Cuando la menopausia llega antes: Precoz, sin miedo y con información"
Escuchado
vie., 22 ago. 2025
11-
" De mi tormenta al poder" Perimenopausia y emociones | Recupera tu poder con PNL
Escuchado
vie., 15 ago. 2025
10-
¿Cómo explicarle esto a mi pareja? La comunicación en pareja cuando las hormonas hacen lo suyo
Escuchado
vie., 08 ago. 2025
9-
"Placer sin fecha de caducidad: Sexo, orgasmos y menopausia"
Escuchado
vie., 01 ago. 2025
8-
"Tu tiroides también habla de ti, lo que no ves también necesita cuidado"
Escuchado
vie., 25 jul. 2025
7-
"El otoño que llegó temprano: Menopáusia Medicina China y Transformacionales"
Escuchado
vie., 18 jul. 2025
6-
"Crianza en Perimenopausia cuando todo se mueve dentro y fuera de ti" – con Carina Castro Fumero
Escuchado
vie., 11 jul. 2025
5-
"Lo que no ves también necesita cuidado: Tu piso pélvico"
Escuchado
vie., 04 jul. 2025
4-
"Menopausia Sin mitos: Lo que nadie te contó y deberías saber"
Escuchado
vie., 27 jun. 2025
3-
¿Es para mí? Claves para entender la terapia hormonal
Escuchado
vie., 20 jun. 2025
2-
"No estás fallando, estás cambiando: Hormónas, Creatina y Bienestar en Menopáusia"
Escuchado
vie., 13 jun. 2025
1-
"Del Caos al Equilibrio: Cómo cuidas tus hormonas en Perimenopausia"