Flow: про книги, бізнес та ідеї

Чому найкращі працівники і клієнти часто йдуть першими і мовчки? Економіст Альберт Гіршман у 1970 році написав коротку книгу про те, як люди реагують, коли компанія, організація чи держава починає працювати гірше: вони або йдуть (exit), або говорять (voice). І за яких умов це змушує керівництво щось виправити, а коли дозволяє і далі працювати погано. У цьому епізоді: • Людина, яка перестала сперечатися, і чому це тривожний сигнал • Чому легкий вихід вбиває голос: історія нігерійської залізниці • Чому найвимогливіші клієнти йдуть першими • Лінива монополія, якій конкуренція тільки на руку • Як Колумбія платила експрезидентам більше за життя за кордоном • Чому лояльність легко переплутати із задоволеністю • Чому незгодні не йдуть у відставку: уряд Джонсона і В'єтнам 📚 Книга: Albert O. Hirschman. Exit, Voice, and Loyalty: Responses to Decline in Firms, Organizations, and States (Harvard University Press, 1970) 00:00 Вступ до книги Альберта Гіршмана 02:23 Основні ідеї книги: Вихід, Голос і Лояльність 04:49 Вплив…

Нові моделі виходять одна за одною, і ми вже сприймаємо це як рутину. Але, напевно, важливіша зміна останніх місяців в іншому: AI для масового користувача перестає бути лише чат-ботом і починає виконувати реальні завдання. Забукати готель, відповісти на пошту, щось купити. У цьому епізоді говоримо про Muse від Meta, Instinct і Grok Bot: звідки взялися такі агенти, що з цього доступно в Україні і що їм варто делегувати. У цьому епізоді: • Чому великі релізи моделей перестали дивувати • Від OpenClaw до Muse: як агенти стали продуктом для нетехнічних людей • Muse, Grok Bot, Instinct: чим відрізняються і що доступно в Україні • Чим агент відрізняється від чату: чат дає текст, агент робить роботу • Персональний асистент, який колись мали лише дуже багаті люди • Ідея 1: делегуйте впертість • Ідея 2: давайте ціль, а не задачу • Ідея 3: один бот на один напрям • Ідея 4: мінімум прав і картка з лімітом • Агенти вже купують: Walmart, Sephora, Expedia, Shopify і блокування від Amazon Згадані продукти: Muse 👉…

Рентген руки показує, де зламано. Рентген суспільства не показує нічого, бо в суспільства немає скелета. Кар'єра, гроші, робочий день з 9 до 6 і навіть наше відчуття власного «я» створені людьми, але тиснуть на нас як закони природи. Розбираю книгу Пітера Бергера і Томаса Лукмана «Соціальне конструювання реальності» (1966), одну з головних праць соціології знання. У цьому епізоді: - Формула книги: суспільство є людським продуктом, об'єктивною реальністю і творцем людини - Як звичка стає інститутом, а стежка в лісі перетворюється на автобан з відбійниками - Чому графік з 9 до 6 здається законом природи і що показав ковід - Реїфікація: чому ми боїмося фінансових ринків як стихії, яку самі і створили - Чужі ігри в нашій голові: чому «знайди справжнього себе» не така проста порада - Холодна зміна масок як простір для свободи, а не нещирість - Шість запитань до себе і відкрите питання про AI як генератор нової реальності 📚 Книга: The Social Construction of Reality. Peter L. Berger, Thomas Luckmann 00:00 Рентген…

Чому група розумних людей на нараді погоджується на правило, якого ніхто з них не хоче? Чому ми залишаємо чайові в кафе, де нас ніколи більше не побачать? І чому абсурдні традиції живуть століттями, хоча в них давно ніхто не вірить? Розбираю книгу професорки філософії Пенсильванського університету Крістіни Бік'єрі «Граматика суспільства». Вона поєднує соціальну психологію, експериментальну економіку і теорію ігор, щоб пояснити, як народжуються, живуть і вмирають соціальні норми. У цьому епізоді: - Три рівні правил: описові норми, конвенції і соціальні норми - Міні-спідниці, бум доткомів та інформаційні каскади - Як етикет і бинтування ніг стали інструментами влади - Плем'я Ік: лагодити дах вночі, щоб не увімкнути норму взаємності - Чайові за тисячу кілометрів від дому: альтруїзм чи умовна чесність - Гра «Ультиматум»: чому нас не ображає жадібний комп'ютер - Експеримент Тайфеля: як випадковий ярлик вмикає «ми проти них» - Ефект свідка і автопілот мозку - Пастка мовчазної більшості: чому всі мовчать, коли всі…

Перший епізод Flow Talks. Мій гість - Мартін Горн, мер німецького міста Фрайбург. Став мером у 33, наймолодший мер великого міста Німеччини на той момент. Цього року переобраний у першому турі ще на 8 років. У його місті народився Black Forest Labs, творці Flux, один з найдорожчих AI-стартапів Європи. І це його шостий візит в Україну за велику війну. Головне питання розмови: чи може місто стати AI-native, залишаючись людиноцентричним? У цьому епізоді: • Як мер відрізняє реальну інновацію від просто гарного демо • Чому міська адміністрація - це 70% лікарня, 20% банк і 10% стартап • Black Forest Labs і Prior Labs: як університетське місто на 230 тисяч людей виростило AI-компанії на мільярди • Автоматизація соціального житла: мінус 45 хвилин на кожен кейс • AI driving license для 4500 працівників ратуші • Країна, яка припинила доставляти паперові листи. Вперше за 400 років • Чому Німеччина з 16 цифровими системами програє Данії з однією • Fuck-up nights мерів: як говорити про помилки • Чого Фрайбург хоче…

Чи забере AI нашу роботу? Питання банальне. Як і стандартна відповідь, яка нервує ще більше: AI не забере вашу роботу, її заберуть люди, які користуються AI. Насправді світ складніший, ніж заголовки YouTube-відео, і правильних відповідей станом на зараз, скоріш за все, немає. Але є правильніше питання: як використовувати AI, щоб робити свою поточну, наступну або майбутню роботу краще? У цьому епізоді розбираю ідеї з курсу MasterClass "AI Strategy at Work": аудит своєї ролі через AI, чому смак стає головним скілом, готовність команди для менеджменту і бонусом метод Андрея Карпати. У цьому епізоді: - Generation T і три письмові питання для старту - Сигнали: патентні бази, arXiv і Google Scholar замість стрічки новин - Аудит своєї роботи: три категорії задач і ~45% часу - Нескінченна фокус-група з 15 персон перед важливим рішенням - Смак, письмо як мислення і проблема AI-слопу - Для менеджменту: чотири кроки готовності команди і AI paradox з HBR - Бонус: метод Андрея Карпати для кращих відповідей від AI 🔗 Лінк…

У цьому епізоді: Дисципліна, мотивація і пристрасть: у чому різниця і що таке тертя Чому пристрасть це стан, а не риса, і як на неї реагувати П’ять ролей ІТ-команди майбутнього за Борисом Черним (Claude Code, Anthropic) VO2max: як я додав плюс 11 за рік і навіщо трекати показники Марк Андресон: чому вам, можливо, не варто засновувати компанію Лінки з епізоду: Епізод про мій досвід з Oura Ring і Apple Watch: https://youtu.be/XMfxKykmK3c?si=l2kWs_LLlFHslrZZ Marc Andreessen (a16z), чому не варто засновувати компанію: https://x.com/ygnatyuk_/status/2077289299402215890 00:00 Вступ до подкасту та теми епізоду 01:26 Дисципліна, мотивація та пристрасть 07:12 Ролі в IT-командах майбутнього 09:37 Технічні ролі в команді 10:32 Здоров'я та VO2max 14:20 Чому не варто засновувати бізнес Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатися на email-розсилку: http://eepurl.com/iQh5ag Мої соцмережі: Twitter: https://x.com/ygnatyuk_ Facebook: https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/ Telegram:…

У цьому епізоді говоримо про книгу Кела Ньюпорта «Digital Minimalism» і про те, як повернути контроль над увагою в епоху Instagram, TikTok, Telegram, Twitter/X, нескінченного скролу і дешевого дофаміну. Проблема не тільки в тому, що смартфон забирає наш час. Він забирає паузу, тишу і простір, у якому досвід перетворюється на думки, ідеї та рішення. Ми роками пробуємо два популярні рішення: цифровий детокс на силі волі і правильні налаштування телефону. Але обидва підходи часто не працюють, бо не змінюють систему. Кел Ньюпорт пропонує третій шлях: не просто менше технологій, а технології з наміром, правилами і чітким розумінням власних цінностей. Також ділюся своїми особистими правилами: як я фільтрую новини, використовую NotebookLM замість чужої стрічки і як можна навчити алгоритм Instagram працювати на ваше навчання, а не проти вашої уваги. 00:00 Вступ до діжітал мінімалізму 02:25 Втрата контролю над увагою 05:47 Проблеми з цифровими технологіями 12:55 Цифровий мінімалізм як свідомий вибір 13:53 Визначення…

Я брав участь у закритому раундтейблі з десятком CTO зі США та Європи. Fintech, edtech, AI-компанії. Усі вже далеко в AI-адопції. Це чесний зріз того, що відбувається з AI в технологічних компаніях прямо зараз. Що працює, що ні, чого всі бояться і на що ставлять. Розмова відбувалася за день до того, як уряд США заборонив нову модель Anthropic для неамериканських громадян. Якщо ви CTO, CPO, продукт або лідер AI-трансформації під тиском борду та інвесторів, цей епізод для вас. Імена учасників не називаю, зустріч була закрита. У цьому епізоді: - Карта зрілості: чому чесна планка зараз 3x, а 10x і 20x це поки маркетинг - Як змінився цикл розробки і куди перемістилося вузьке місце - Код від не-інженерів: contribution так, ownership ні- Тиск борду: скоротити команду чи переозброїти людей - Метрики: прийнята і простежувана робота замість токенів - Compliance і Plan B: дешева ера AI закінчується, контекстний шар як актив - Ставки і страхи десяти CTO на рік уперед Easyflow, моя AI-агенція. Ми робимо так, щоб AI…

Oura я назвав девайсом року. Але цей епізод не про гаджет. Він про головне питання трекінгу: хто кого контролює, ти дані чи дані тебе? Розбираю свої інсайти з Oura Ring 4, тези Метью Вокера про сон, 42 правила Браяна Джонсона і гучний срач довкола Стівена Бартлета та антикрихкості. У цьому епізоді: - Чому кільце трекає сон краще за годинник - Реальний психологічний ризик ранкових цифр - Дані як інвестиція в майбутню медицину - Три інсайти Oura: хронотип, Deep Sleep, радар симптомів - Сон як база: тези Метью Вокера і Браяна Джонсона - Срач навколо Бартлета, антикрихкість і принцип відносного прогресу Джерела та лінки Якщо надумаєте купувати Oura Ring тут знижка: https://ouraring.com/discount/88c6685591?utm_source=user&utm_medium=iac_raf&utm_type=alwayson- Bryan Johnson, проєкт Don't Die / Blueprint: https://blueprint.bryanjohnson.com Don't Die (документальний фільм, Netflix): https://www.netflix.com/title/81757532 Diary of a CEO (Steven Bartlett): https://www.youtube.com/@TheDiaryOfACEO Метью Вокер, книга…

Великий шахіст під час партії дивиться на дошку менше, ніж слабкий. Не глибше, а менше. Майстерність виглядає не як «бачити більше», а як бачити те, що треба. Джош Вайцкін, восьмиразовий національний чемпіон США серед школярів із шахів, міжнародний майстер і чемпіон світу з туйшоу (Tai Chi Push Hands), тренер інвесторів і спортивних команд, зокрема головного тренера Boston Celtics. Він розклав цей механізм навчання на частини. Але головне в його книзі не «вчися програвати». Головне, як учитися під тиском і не вбити в собі живе. Цей епізод побудовано на книзі «The Art of Learning» та інших публічних інтерв'ю Вайцкіна. У цьому епізоді: - Якість як спосіб життя. Чому низькі стандарти це системна проблема - Чому майстерність починається з любові до гри, а не з дисципліни - Форма, щоб полишити форму. Хребет усієї системи - Інвестиція в програш без романтизації страждання - Майстер дивиться менше. Дослідження де Гроота, Чейза і Саймона - Природний голос як обмеження будь-якої системи навчання - MIQ. Процес…

Скільки разів за останній місяць ви питали ChatGPT, Claude або Gemini про здоров’я? Чи нормальні аналізи? Чому болить голова? Які побічні ефекти має препарат? Чи треба йти до лікаря зараз, чи можна почекати до ранку? Ми вже живемо у світі, де AI став першим співрозмовником для мільйонів людей у питаннях здоров’я. Але тут є фундаментальна проблема: AI може допомогти знайти правильну гіпотезу, підготуватися до лікаря і краще зрозуміти аналізи. Але він також може звучати впевнено, коли помиляється. У цьому епізоді Flow я розбираю свій конспект курсу AI & Medicine: Your Secret to Better Health і пояснюю, як використовувати AI для здоров’я безпечно. У цьому епізоді: - T-LICC: як правильно описувати симптоми для AI. - Rule of Threes: як не потонути у 15 можливих причинах і 10 дослідженнях. - Green / Yellow / Red Zones: коли AI корисний, а коли треба одразу до лікаря. - Smart Visit Brief: як підготувати одну сторінку для прийому лікаря. Що робити після візиту: як перекласти медичну мову на людську. - 7-денний…

Кожна друга компанія зараз виділяє бюджети на AI-трансформацію, запускає пілоти, тестує інструменти. І багато компаній застрягають. І не тому, що AI не працює. За останні 6 місяців моделі зробили феноменальний прорив. Проблема в іншому. У цьому епізоді розкажу все через наш досвід в EasyFlow. Ми провели сотні дзвінків з компаніями різного масштабу: стартапи, скейлапи, корпорації в різних країнах та індустріях. І побачили патерни, які повторюються дуже часто. У цьому епізоді: - Як EasyFlow починав як AI Agents компанія і чому ми це змінили - 8 симптомів проблем з AI-трансформацією - Головна проблема: чому дані більшості компаній не готові до AI і 3 виміри якості даних - Автоматизований хаос замість AI-трансформації - Як ми перебудували EasyFlow у 4 сервіси навколо реального шляху клієнта - AI Transformation, AI Engineering з Vibecode Cleanup, AI Product Development і AI Agents - Спостереження Aaron Levie з Box: change management, legacy-системи, use cases - Чому AI не зробив складне простим - 3 питання, які…

Мет Меґенс будував фінтех поки інші писали про фінанси. Майже 800 тисяч клієнтів, Lehman Brothers за плечима, і одна з найчесніших книг про особисті гроші, яку я читав.У цьому епізоді:Чому всі говорять про інвестиції і мовчать про витратиБанки, підписки, ретейл, соцмережі: хто і як забирає ваші грошіМаркетинг vs реальність: дрібний шрифт і 7% річнихCPU: чому дорогий одяг може бути дешевшим за дешевийDON: Daily One Number — ваш щоденний фінансовий пульсХороші та погані звички витрат і 4 фази витратДвоє друзів з £5 мільйонами: чому один щасливий, а інший ніSunny-Day Fund і подвійний дофамінПрактика: п'ять кроків з яких почати сьогодніКнига: Mat Megens — 10 Things I Love About Moneyhttps://www.amazon.co.uk/10-Things-Love-About-Money/dp/1399818368HyperJar (Великобританія): https://www.hyperjar.comWiseWallet для українців (безкоштовно + інтеграція з Монобанком): https://wisewallet.ai00:00 Витрати vs Інвестиції: Чому це важливо?02:50 Книга Мет Меганса: 10 речей про гроші05:45 Банки та їхні інтереси09:02 Психологія…

Ця книга пробула в моєму списку майже рік. Коли нарешті відкрив зрозумів чому вона стала вірусною серед tech-спільноти по всьому світу. Через просту і незручну ідею: наше минуле не визначає наше майбутнє. У цьому епізоді: • Про світ як інтерпретацію, а не як факт • Телеологія: ми приймаємо рішення не через призму причини, а через призму мети • Гнів як інструмент, а не емоція • Ціна свободи: сміливість не подобатися і розподіл завдань • Чому ніхто не думає про вас більше п'яти хвилин • Найбільша брехня в житті за Адлером 00:00 Вступ. Чому книга стала вірусною 02:00 Про авторів та книгу. Адлер vs Фрейд 02:58 Ідея 1. Світ як інтерпретація, а не як факт 05:00 Ідея 2. Телеологія. Рішення через призму мети 07:57 Ідея 3. Гнів як інструмент 11:42 Ідея 4. Ціна свободи це сміливість не подобатися 14:03 Ідея 5. П'ять хвилин 16:21 Ідея 6. Найбільша брехня в житті 19:58 Як я застосовую ці ідеї nа підсумок Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатися на email-розсилку: http://eepurl.com/iQh5ag Мої…

https://easy-flow.ai/ai-strategy-service - Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь, будемо раді допомогти У цьому епізоді про пастку ідентичності: чому опір інноваціям рідко буває про технологію, і майже завжди про страх втратити значущість. Плюс чому AI приходить саме в той момент, коли він найбільше потрібен. 🔗 Лінк на документ з усіма лінками та туторіалами: [https://docs.google.com/document/u/3/d/1_cgJrakpX6KjTt4WzaCu7ORTGKoT1BZTHcdIDQj4hS0/edit?fromCopy=true&ct=2&cct=2(*роблячи запит на документ ви автоматично підписуєтеся на email-розсилку Flow) Ідеї та інсайти з: Книги The Diary of a CEO (Steven Bartlett), та нового інтерв’ю Marc Andreessen з A16z. У цьому епізоді: • Що таке пастка ідентичності • Чому опір AI часто не про якість, а про статус • Патерн, який повторюється в кожній індустрії • Чому 50 років "технологічного прогресу" це ілюзія • "Я пробував AI, нічого особливого" • Що з цим робити для себе і для команди 00:00 Чому розумні люди саботують інновації 02:00 Пастка…

Цей епізод виходить на мій день народження. Вже багато років підряд я записую свої персональні висновки, спостереження та думки — і ділюсь ними з вами. 10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому. У цьому епізоді: • Про час і вміння жити зараз • Про вибір навіть у найскладніші моменти • Про проблеми як гру та виклик • Про бути собою і працювати над собою • Про просте визначення щастя • Про минуле, яке не визначає майбутнє • Про вміння працювати з відмовами • Про прості ідеї та пораду Чарлі Мангера • Про повільність важливих речей • Про людей як найбільшу цінність 00:00 Вступ до роздумів про життя 02:27 Роздуми про час і ностальгію 05:15 Вибір у складних ситуаціях 07:40 Бути собою 08:38 Щастя в простих речах 09:30 Вплив минулого на наше майбутнє 11:20 Вміння працювати з відмовами 13:48 Сила простих ідей 15:40 Повільність як ключ до успіху 16:38 Якість життя та оточення Ідеї з минулого року тут: https://www.youtube.com/watch?v=YqAjgwIUQ7I Відео про ностальгію взято в…

Цей епізод виходить на мій день народження. Вже багато років підряд я записую свої персональні висновки, спостереження та думки — і ділюсь ними з вами. 10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому. У цьому епізоді: • Про час і вміння жити зараз • Про вибір навіть у найскладніші моменти • Про проблеми як гру та виклик • Про бути собою і працювати над собою • Про просте визначення щастя • Про минуле, яке не визначає майбутнє • Про вміння працювати з відмовами • Про прості ідеї та пораду Чарлі Мангера • Про повільність важливих речей • Про людей як найбільшу цінність 00:00 Вступ до роздумів про життя 02:27 Роздуми про час і ностальгію 05:15 Вибір у складних ситуаціях 07:40 Бути собою 08:38 Щастя в простих речах 09:30 Вплив минулого на наше майбутнє 11:20 Вміння працювати з відмовами 13:48 Сила простих ідей 15:40 Повільність як ключ до успіху 16:38 Якість життя та оточення Ідеї з минулого року тут: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=YqAjgwIUQ7I⁠ Відео про ностальгію взято в…

Всі використовують ChatGPT, Claude та Gemini. Але справжня продуктивність — це екосистема спеціалізованих AI-інструментів для голосу, відео, нотаток та автоматизації. У цьому епізоді — 7 AI-інструментів, які закривають задачі, де чат-боти не працюють: • Wispr Flow — голосовий набір тексту, який реально працює • NotebookLM — дослідницький AI-мозок від Google для роботи з документами • Plaud — фізичний AI-рекордер розміром з кредитку для зустрічей та дзвінків • Google Workspace Studio — no-code AI-агенти прямо в Gmail і Drive • HeyGen — AI-відео аватари та переклад на 175 мов • Deep Personality — AI-аналіз вашої особистості через глибинне інтерв'ю • Suno — AI-генератор музики студійної якості + демо 🔗 Лінк на документ з усіма лінками та туторіалами: https://docs.google.com/document/d/1fbzxlIQlo_tww4PJ3JajYU56sj1v_PTmrOcZP5_weXg/edit?tab=t.0#heading=h.s3lbdj93uza3 (*роблячи запит на документ ви автоматично підписуєтеся на email-розсилку Flow) Стати співвласником нерухомості з Binaryx та отримувати пасивний…

Дітріх Матешиц — людина, яка у 41 рік без грошей і досвіду підприємництва створила компанію вартістю $30 мільярдів. Він не винайшов енергетик — він створив цілу категорію. Red Bull — це не виробник напоїв, а маркетинговий конгломерат, який випадково продає банки. У цьому епізоді: • Як тайський тонік став глобальним феноменом • Чому заборона — найкраща реклама • Економіка однієї банки: від 9 центів до $3.59 • Формула-1, футбольні клуби та стрибок зі стратосфери як маркетинг • Принципи Матешиця: свобода, лояльність, радість від роботи • Що взяти собі з цієї історії 📚 Книга: The Red Bull Story — Wolfgang Fürweger 🔗 Моє інтерв'ю на Red Bull: https://www.redbull.com/ua-uk/yak-pobydyvaty-partnerstvo-v-biznesi 00:00 Вступ до Red Bull та Дітріха Матешица 02:22 Перші дні та виклики 06:36 Маркетингові стратегії та побудова бренду 10:51 Унікальна бізнес-модель Red Bull 14:35 Інвестиції в спорт та майбутні ризики 17:58 Уроки з подорожі Дітріха Матешица Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатися на…

Claude Skills це, можливо, найважливіший апдейт для тих, хто використовує AI для реальної роботи. Тепер ви можете один раз навчити Claude, як САМЕ ви працюєте і він це пам'ятатиме. У цьому епізоді: • Що таке Claude Skills і чим вони відрізняються від Projects та GPTs • Як skills працюють технічно (progressive disclosure, context window) • Практичні use cases з готовими промтами створення Skill: Для Easyflow Website & Content Conversion Auditor; • Поради по створенню та ітерації skills Стати співвласником нерухомості з Binaryx та отримувати пасивний дохід інвестуючи від $500 Дізнатися більше 👉 https://passiveincome.binaryx.com/?&utm_source=youtube&utm_medium=flow&utm_campaign=post2&utm_content=post2 З промокодом FLOW отримуйте Welcome-бонус $20 з першої інвестиції та кешбеки від 1% відсотку Лінк на промти: https://docs.google.com/document/d/192UuSbPpCV5IcFvBNcM6wqHFCdtoFtScXEr4Dalxtb0/edit?tab=t.0#heading=h.s3lbdj93uza3 (*роблячи запит на документ Ви автоматично підписуєтеся на email-розсилку Flow) 00:00…

У цьому епізоді Flow я підсумовую 2025 рік у простому та (надіюсь) практичному форматі: книга, стаття, рішення, думка, девайс і AI use caseіs, які я використовував і які для мене були найважливішими та найкориснішими протягом року. Лінки з епізоду: Flow — епізод №16: як планувати наступний рік «8760 годин. Підбиваємо підсумки року і складаємо плани на новий. Епізод #16 | Flow - https://youtu.be/kJA4ltP5fSk?si=zZt1XGmvTswgK1O4 📘 Книга року James Hollis — Living an Examined Life: Wisdom for the Second Half of the Journey 👉 https://www.amazon.com/Living-Examined-Life-Wisdom-Journey/dp/168364047 0] 📄 Стаття року Tommy Dixon — “How to End Your Extremely Online Era” 👉https://open.substack.com/pub/thomasdixon/p/how-to-end-your-extremely-online?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web 🧠 Думка року Charlie Munger — “Take a simple idea and take it seriously.” 👉Книга «Poor Charlie's Almanack»: гроші, гумор, практична психологія та мудрість. Епізод #7 | Flow: https://youtu.be/OyFuU8ANKIM?si=xqjlZ5hZBzECRaX4 💍…

Чому 6 годин сну недостатньо? Правила здорового сну від Метью Вокера. А що, як фундамент нашого довголіття, продуктивності та емоційного стану — це просто сон? Поговоримо про ідеї Меттью Вокера, британського нейробіолога, професора університету в Берклі та автора світового бестселера “Чому ми спимо”. Його дослідження показують прямий зв’язок між недосипанням і старінням, ПТСР, репродуктивним здоров'ям, імунітетом. Тому Метью стверджує: ми живемо в епоху епідемії втрати сну. Розповідаю про сон не як про пасивний відпочинок, а як про складну інженерну систему, на якій тримається наше здоровʼя: •⁠ Архітектура сну: Чим відрізняються NREM та REM сон і чому не можна «доспати» у вихідні. •⁠ Хронотипи та Соціальний Джетлаг: Сови, жайворонки, та критична важливість стабільного графіку сну. •⁠ Вороги сну: про каву, важку їжу, спорт та навіть дрімання. •⁠ А також цікаві факти про сон 00:00 Вступ до теми сну та його важливості 01:53 Наукові дослідження Метью Вокер про сон 06:11 Архітектура сну: цикли та стадії 09:56…

AI-модель від Google – Nano Banana – експерти називають найкращою моделлю для зображень, хоч вона й не робить найкреативніші картинки. Але вона не просто малює "красиві картинки», а пропонує максимально кероване створення контенту. Це робот-дизайнер створений, щоб забрати 90% нудної роботи у кріейторів, і малого та середнього бізнесу. Що вміє Nano Banana: •⁠ Зберігає консистентність – ваш продукт, бренд-герой чи інфлюенсер виглядатиме однаково в сотнях різних сцен і контекстів. •⁠ Перетворює звичайний знімок на студійний кадр для e-commerce. •⁠ Дозволяє створювати тисячі креативів для тестування без страху витратити бюджет. Саме ці use cases і показую на практиці: 1.⁠ ⁠Редагую особисте фото: створюю контент для LinkedIn/YouTube за 30 секунд. 2.⁠ ⁠Студійний кадр для e-commerce: перетворюю випадкове фото продукту на кадр для Amazon чи Rozetka. 3. Автоматизовую створення десятки креативів для Meta Ads за кілька хвилин. Лінк на промти з епізоду:…

Кріс Восс — людина, яка перетворила переговори на точну науку. Це колишній міжнародний переговорник ФБР, який займався звільненням заручників, 24 роки служби. Його методи сформовані не в академічних аудиторіях, а з досвіду. Розповідаю про його бестселер "Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів", а також його лекції та мої нотатки з його майстер-класів. Платформа Binaryx дозволяє інвестувати в нерухомість від $500 і отримувати дохід. Деталі тут 👉 ⁠https://passiveincome.binaryx.com/?&utm_source=youtube&utm_medium=flow&utm_campaign=post1&utm_content=post1⁠ Отримуй Welcome-бонус $20 з першої інвестиції та кешбеки від 1% відсотку за промокодом FLOW Методи Восса — це не про "харизму" чи маніпуляцію. Це структурований підхід, що ґрунтується на нейробіології, психології, емпатії та конкретному досвіді. Його система надає практичні рішення, які можна застосовувати як у бізнесі, так і в повсякденному житті. Google запустив безкоштовний курс «ШІ для бізнесу» — практичну програму, що допоможе…

Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/edit Лінк на промти: https://docs.google.com/document/d/122m8U3Dh19gYRxF2FLr_ZuLeUoBQWUGEstkQwlyJzXI/edit?usp=sharing (*роблячи запит на документ Ви автоматично підписується на email-розсилку Flow) Новий епізод буде присвячено роботі з ChatGPT. А саме про те, як: •⁠ ⁠організовувати контекст і працювати з проєктами •⁠ ⁠створити персоналізований GPT, який зможе готувати до співбесід, проводити такі тренування та давати професійний та чесний фідбек. •⁠ ⁠⁠створювати guidelines prompts та інструкції, які є фундаментом для ефективної взаємодії з АІ в тому числі в і проєктах. Guidelines prompts – це детальний документ, що описує вас, вашу роль, компанію, виклики, та контекст роботи чи конкретного…

Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/edit Базові автоматизації, правильні промти під конкретні задачі, кастомні GPT — це три речі, які станом на зараз коштують не багато, але при правильному використанні можуть давати максимальну віддачу. Багато людей сьогодні серйозно недооцінюють, скільки потенціалу можна розкрити просто через впровадження базових AI, що допомагають систематизувати, писати, аналізувати, планувати. У цьому епізоді огляд ChatGPT, Gemini, Perplexity, Claude, Grok, Recall, Plaud.ai, Notion. Коротко про те чим я користуюсь, мій досвід та думки щодо цих інструментів та їх відмінності. Звісно, що якість запиту до АІ має велике значення. Тож розповідаю і про дуже простий, але ефективний фреймворк, який пояснює, як…

Сьогодні розповідаю про 7 ідей Нассіма Талеба, які допомагають зрозуміти світ 2025 року. Серед них: 🔸 Концентрація та технофеодалізм як ключова риса сучасного світу, де переможець отримує все. 🔸 Перерозподіл впливу – США, Європа, Китай; та хто буде домінувати в наступному поколінні, на думку Талеба. 🔸 Роль еміграції як «мовчазного двигуна» зрілих економік; 🔸 Кінець монополії телебачення, або як Instagram, TikTok чи інші соцмережі повернули нас до природного стану, де люди одночасно отримують і поширять інформацію. 📚 Як бонус за найцікавіші коментарі під цим відео розігруємо 3 книги Насіма Талеба "Шкура у грі. Прихова асиметрія життя", про яку вже розповідав у цьому епізоді https://youtu.be/5Wvg07ZNFj8?si=1RTTTR_S6jS9inzs 00:00 Вступ до ідей нової лекції Несіма Талеба02:19 Концентрація та технофеодалізм05:38 Перерозподіл впливу: США, Європа та Китай09:54 S крива, борг і політика12:47 Імміграція як двигун економіки15:37 Кінець монополії телебачення18:53 Зростання ролі держави20:18 Масштаб має значення…

Як перетворити AI-інструменти на свій Digital мозок? У подкасті я ділюся власним досвідом і показую, як AI-інструменти допомагають будувати інфраструктуру для мислення, навчання, прийняття рішень та управління проєктами. Вони дозволяють масштабувати себе, делегувати рутинні завдання й підвищувати швидкість та продуктивність за допомогою штучного інтелекту. 📚 Також бонус розіграш книги Ґреґа Маккеона «Без зусиль» за найцікавіший коментар під цим відео на YouTube. Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/edit Лінк на промти: https://docs.google.com/document/d/1wKD9bHXDCgPLvUV2uJ6oR8fcKlpoGoj_KsPyq7k0uD0/edit?usp=sharing 00:00 Вступ до використання AI в повсякденному житті 00:58 Ведення особистого щоденника з AI 06:08 Діалог з AI як…

Як перетворити AI-інструменти на свій Digital мозок? У подкасті я ділюся власним досвідом і показую, як AI-інструменти допомагають будувати інфраструктуру для мислення, навчання, прийняття рішень та управління проєктами. Вони дозволяють масштабувати себе, делегувати рутинні завдання й підвищувати швидкість та продуктивність за допомогою штучного інтелекту. Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/edit У новому епізоді Flow я показую, як поєднувати ChatGPT та NotebookLM від Google, щоб вчитися і робити дослідження швидше та ефективніше. У цьому випуску: - 3 практичні юзкейси: метод Фейнмана, аудіоогляди «вічних закладок», структуризація особистих нотаток. - Покрокові інструкції та готові промти: - Чому прив’язка до джерел у NotebookLM це…

Сьогодні говоримо про книгу Ітана Молліка «Co-Intelligence: Living and Working with AI». Журнал Time включив його до списку найвпливовіших людей у сфері AI. Ітан викладає у Вортоні й досліджує, як штучний інтелект змінює роботу, бізнес та освіту. Справжня проблема з AI сьогодні — не «який інструмент вибрати». Інструменти вже є: AI генерує тексти, код, прототипи, ідеї. Питання в іншому: як працювати з ним так, щоб він реально робив нас продуктивнішими, а не тупішими чи більш залежними? Бо більшість або чекає від нього магії, або жартує й відмахується. Обидва сценарії ведуть у глухий кут. У книзі, і в цьому епізоді, ми говоримо про баланс: як правильно взаємодіяти з AI, щоб він став вашим партнером, а не проблемою. А наприкінці покажу тестове демо/інструкцію — як працює Meeting Prep Assistant від Lindy.ai, агент, який автоматично готує мене до зустрічей. 00:00 Вступ до подкасту та новини 01:26 Огляд книги Ітана Моліка «Co-intelligence» 02:53 Проблеми та можливості AI 05:10 Зубчастий технологічний кордон AI…

У цьому епізоді говоримо про ідеї та дослідження Деніела Лібермана палеоантрополога та професора еволюційної біології людини з Гарварду, автора книги Exercised: The Science of Physical Activity, Rest, and Health. Ліберман спростовує поширені міфи про тіло, здоров’я і рух, базуючись на еволюції людини та польових дослідженнях в різних частинах світу. У цьому епізоді: — Міф "Сидіння — це нове куріння" — Міф про 8 годин сну — Міф "Кардіо — це для схуднення" — Міф "Все вирішує ДНК" — І чому пенсія — це шкідливо І як інтегрувати ці знання у свою рутину й життя? Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com ⁠https://easy-flow.ai ⁠— Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти. Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:…

https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти. У цьому епізоді я зібрав ідеї, поради й спостереження, які останнім часом були для мене найбільш корисними — у бізнесі, здоров’ї, навчанні, АІ та мисленні. – АІ-промти для навчання – Концепція анти-цілей та інверсійне мислення в бізнесі – Як краще спати? – Одне важливе запитання для надання фідбеку в команді Напишіть у коментарях одну пораду або ідею, яка для вас була найкориснішою за останній рік? Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти. Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на…

Сьогодні ми говоримо про Джеймса Голліса — юнґіанського психоаналітика, письменника та його книгу «Жити усвідомленим життям: Мудрість для другої половини шляху». Хтось скаже: це книга для тих, у кого почалась або от-от почнеться криза середнього віку. І це частково правда. Але ця книга — не так про фізичний вік, як про ментальний стан, досвід, внутрішні виклики та великі запитання, які приходять у певний момент життя. Що таке усвідомлене життя і як почати його жити? – Чому страх і лінь — наші найбільші вороги? – Чому ми часто живемо чужими сценаріями? – Як «прибирати душу»? – Сенс чи щастя? – І що означає справді стати собою у другій половині життя і до чого тут… енергія? Цей епізод про друге дорослішання, про можливість дозволити собі бути собою, жити глибше, чесніше і нарешті своє життя. Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:…

У цьому епізоді ми говоримо про книгу Ганса Рослінга «Factfulness». Це не просто книга про факти та цифри. Це скоріше практичний гайд, як не втрачати ясність у світі, який перевантажений інформацією, фейками та стереотипами. Ганс Рослінг це шведський лікар, академік, професор. Це людина, яка поєднала науку, статистику і трохи шоу. Також він є одним із найпопулярніших спікерів TED за всю історію. Ми говоримо про основні ідеї з книги: – Чому більшість людей має гірше уявлення про світ, ніж випадкові відповіді шимпанзе? – Чому поділ на “бідних” і “розвинених” у контексті країн більше не працює? – Чому ми переоцінюємо терористів та ігноруємо якість води? – Що таке інстинкт узагальнення, як ми спрощуємо складне — і що з цим робити? Та багато іншого. Книга про дані — як терапію (data as therapy). Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:…

«Ви не такі розумні. Чому у вас забагато друзів у Facebook? Чому ваша пам’ять це здебільшого вигадка? І 48 інших способів, як ви обманюєте себе» так звучить переклад повної назви книги Девіда МакРейні. Заголовок передає основний посил книжки, і її варто прочитати всім, хто хоча б раз у житті займався самообманом (тобто кожному). У книзі 48 видів логічних упереджень і концепцій поведінки людського мозку: від евристики доступності до ефекту стороннього (так званого синдрому Дженовезе). Автор описує всі явища просто і зрозуміло, розвіюючи ілюзії, які ми створюємо у своїй голові про себе. Кожен розділ починається з міфу — і завершується тверезою реальністю. У цьому епізоді: – Texas Sharpshooter Fallacy — як ми «малюємо мішень навколо кулі», щоб усе виглядало логічно. – Confabulation — як ми вигадуємо правдоподібні пояснення, навіть коли не розуміємо, чому щось зробили. – Confirmation Bias — чому ми шукаємо лише те, що підтверджує наші думки, і відкидаємо все інше. – Priming — як просте слово чи образ можуть…

У цьому епізоді говоримо про те, як AI трансформує сучасні бізнеси: - Як змінюються компанії, ролі та процеси? – Як інтегрувати AI у команду? – Які процеси варто автоматизувати вже зараз? – Як виглядають AI-first компанії з малими, але продуктивними командами? – Хто такі orchestration-розробники і що таке vibe coding? - Чгму тепер стартапи досягають $100+ млн ARR командами, які можна вмістити в одному мітинг-румі? Також ділюсь власним досвідом: ми запускаємо Easyflow: https://easy-flow.ai/ - продуктайз-сервіс для автоматизації бізнес-процесів через AI-агентів. Це рішення для малого та середнього бізнесу, що дозволяє масштабуватись без додаткового найму, передаючи рутинні задачі AI, а свою поточну команду фокусувати на найважливіших завданнях та напрямках. Більше тут: https://easy-flow.ai Цей епізод про тенденції ринку, роль AI в командах і те, у що зараз інвестують топ-фонди на кшталт Y Combinator. Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку:…

У цьому епізоді поговоримо про Ендрю Вілкінсона — канадського підприємця, мільярдера, співзасновника дизайн-агенції Metalab та холдингу Tiny. Ми говоримо про: - Історії мільярдерів, яхти, нерухомість та інше; – Чому більше грошей = більше проблем? – Як зростала MetaLab, і до чого тут Slack — і які уроки стояли за цим ростом; – Як психолог розібрав його життя на молекули — і що це змінило? - В чому полягає щастя? – Cписок анти-цілей. .. та багато іншого. Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді — Playbook та інструменти, які допоможуть побудувати свій Digital мозок: який мислить, пише й відповідає у вашому стилі. AI-двійник, що допомагає масштабувати себе — у комунікації, контенті, прийнятті рішень і запуску нових ідей без команди. Ми говоримо про: – Як створити свій Digital Brain? – Як позбутися “middleman-проблеми” і тестувати ідеї самостійно? – Які AI-інструменти реально працюють (і перевірені особисто)? Також в епізоді ви почуєте структурований список AI-продуктів за категоріями: контент, голос, CRM, Low-code, відео, навчання, автоматизація — з короткими описами та прикладами використання. __ Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на…

Цей епізод про книгу Марка Менсона «Витончене мистецтво забивати на все». Дуже популярний бестселлер і досить вдала адаптація класичних ідей саморозвитку для цифрової епохи — через призму особистого досвіду, інтернет-культури і деяких антитез до традиційних self-help підходів. Загалом Марк Менсон у цій книзі — це такий собі фасилітатор між академічною психологією, персональним пошуком і масмаркетом. Говоримо про мої нотатки з книги, ідеї про цінності, ілюзію особливості в контексті болю, культуру гіперочікувань, вибір та багато іншого. __ Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому випуску говоримо про можливості та потенціал AI для персональної продуктивності. Головне питання: чи може AI стати медіатором між вами, вашим мисленням, досвідом і знаннями? Спойлер: може. У цьому епізоді поговоримо про те: - Як створити AI-екосистему мислення: Playbook, у якому AI — не просто інструмент, а повноцінний партнер у формуванні вашого digital-мозку та прийнятті рішень. - Чи може AI думати так, як ви, і навіть замість вас? - Як AI допомагає структурувати ідеї, поєднувати знання з книг, подкастів, зустрічей та створювати персональну систему мислення. - Переосмислення щоденника: як AI може змінити підхід до саморефлексії. - Практичні підходи до збереження, структурування та використання знань для прийняття рішень за допомогою AI. Слухайте, тестуйте, інтегруйте AI уже сьогодні. __ Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:…

Як керувати компанією, коли все йде не за планом? Чому стандартні бізнес-стратегії не працюють у кризові часи? Цей епізод — про книгу «The Hard Thing About Hard Things» Бена Горовіца, одну з найчесніших книг про бізнес. ⁃ Чому управління в мирні часи (Peacetime CEO) кардинально відрізняється від управління під час кризи (Wartime CEO)? ⁃ Як ухвалювати складні рішення, коли компанія на межі виживання? ⁃ Що таке управлінський борг і як з цим працювати? ⁃ Чому іноді доводиться звільняти друзів, відмовляти клієнтам і діяти не за правилами? + Ідеї з особистого досвіду. -- Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Цього тижня моїй компанії Kindgeek виповнюється 10 років! 10 років компанії: 10 уроків бізнесу 10 років у світі швидких змін – це дуже багато. Не лише тому, що більшість стартапів і нових бізнесів не доживають до цього рубежу, а й тому, що це великий відрізок життя, протягом якого ми як підприємці розвивалися та еволюціонували разом із компанією. За 10 років назбиралося стільки історій, описаних процесів, факапів та перемог, що вистачило б на цілу книгу. Але в цьому епізоді я спробую виокремити основні підсумки та уроки – у форматі «10 уроків за 10 років бізнесу». -- Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Цей епізод – трохи інший за попередні. Він виходить у день мого Дня народження. Багато років поспіль у цей день я записую свої висновки, думки та інсайти й публікую їх. Оскільки дата виходу цього епізоду співпала з моїм Днем народження, я вирішив зібрати ці думки та оформити їх в окремий випуск. Тож у цьому епізоді – 33 ідеї до мого 33-річчя. Пишіть коментарі та діліться своїми думками: з чим погоджуєтеся, а з чим – ні? 😊 -- Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У сучасному світі часто ті, хто ухвалюють важливі рішення, залишаються осторонь їхніх наслідків. Але принцип симетрії — основа справедливого суспільства: ті, хто створює ризики, повинні нести за них відповідальність. Це було в основі найдавніших законів, наприклад, Кодексу Хаммурапі. Насім Талеб у своїй книзі «Skin in the Game» стверджує: тільки той, хто сам відчуває наслідки своїх дій, може залишатися чесним і ефективним у своїй справі. Це стосується всього — політики, фінансів, освіти, екології, бізнесу. Про це у новому епізоді подкасту. -- Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У сучасному світі всі говорять про досягнення: кар’єра, статус, лайки в соцмережах. Ми звикли вимірювати успіх за зовнішніми ознаками, такими як популярність чи визнання. Але чи завжди це справжній успіх? Зовнішній успіх досягається через конкуренцію з іншими, але справжній характер формується в процесі протистояння з самим собою та власними слабкостями. У цьому епізоді говоримо про ідеї Девіда Брукса, та про його «Список моральних досягнень». __Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Грудень завжди особливий — ми намагаємося втримати баланс між безліччю дедлайнів і святковим настроєм, мріючи про "нове життя з січня". Хоча 1 січня насправді такий же день, як і решта 364 днів. Це ми надаємо йому символізму. Але що, як використати цю енергію символізму на свою користь? Говоримо про те, як зробити новорічні обіцянки більш конкретними й досяжними, щоб не лише мріяти, але й перетворювати мрії в результати. Основою нашої розмови стане гайд Алекса Вермеера «8760 годин: Як отримати максимум від наступного року». __ Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Чи може дисципліна бути шляхом до свободи, а спорт — захистом від булінгу? Джоко Віллінк, ветеран ВМС США та автор бестселерів, пояснює, як дисципліна допомагає впорядкувати життя, уникнути хаосу та отримати більше свободи. Він також пояснює, як контактні види спорту формують у дітей силу, впевненість та відповідальність, мінімізуючи ризик булінгу. -- Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Уявіть собі бенкетний стіл, де стільки їжі, що неможливо скуштувати все. Це створює відчуття голоду, і водночас перенасичення. Дуже схожа ситуація і з нашим інформаційним світом. Ніколи не було кращого часу для навчання. Проте, замість того, щоб отримати користь від цієї інформації, ми часто застигаємо, оскільки розуміємо, що ніколи не запам’ятаємо достатньо. З цим нам не допомагають навіть гаджети – ми не стаємо продуктивніші чи креативніші, а ще більше перенасичуємо себе інформацією, яку не можемо опрацювати. Тьяґо Форте пропонує нам розвинути «другий мозок» – систему, щоб зберігати нову інформацію у голові, як у добре організованій картотеці. Сьогодні про методи з книги «Second brain», як впорядкувати знання та думки, щоб перетворити їх на результат. — Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram:…

Правильні люди — це основа компанії, а найм — це завжди виклик. Книга «Who: The A Method for Hiring» є однією з улюблених настільних книг багатьох підприємців і обов’язковою до прочитання для всіх, хто шукає таланти для своєї команди. «Найважливіші рішення, які приймають підприємці, стосуються не того, що робити, а того, хто це робитиме». У новому епізоді ми обговорюємо методологію та поради з книги «Who: The A Method for Hiring», а також те, як знайти саме тих людей, які рухатимуть ваш бізнес уперед і допоможуть досягти ваших цілей. — Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast