Balanc

Český rozhlas

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.

Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

376 - Safe Space: Stres, tlak a pocit, že nejsem dost. Co prožívají studenti a jak to překonat?

00:00

Episodios

lun., 09 mar. 2026

mié., 25 feb. 2026

mar., 10 feb. 2026

mié., 04 feb. 2026

mié., 28 ene. 2026

vie., 23 ene. 2026

jue., 15 ene. 2026

jue., 08 ene. 2026

jue., 01 ene. 2026

jue., 25 dic. 2025

jue., 18 dic. 2025

jue., 11 dic. 2025

mié., 03 dic. 2025

mar., 18 nov. 2025

mar., 28 oct. 2025

mié., 22 oct. 2025

mar., 30 sep. 2025

mié., 24 sep. 2025

mar., 16 sep. 2025

jue., 11 sep. 2025

mar., 19 ago. 2025

mié., 06 ago. 2025

mar., 29 jul. 2025

mié., 23 jul. 2025

mar., 08 jul. 2025

jue., 03 jul. 2025

mar., 24 jun. 2025

mié., 18 jun. 2025

mar., 10 jun. 2025

mié., 28 mayo 2025

mar., 20 mayo 2025

mié., 14 mayo 2025

jue., 08 mayo 2025

mar., 06 mayo 2025

vie., 02 mayo 2025

mié., 30 abr. 2025

mar., 29 abr. 2025

jue., 24 abr. 2025

mar., 22 abr. 2025

jue., 17 abr. 2025

mié., 16 abr. 2025

jue., 10 abr. 2025

mar., 08 abr. 2025

jue., 03 abr. 2025

mié., 02 abr. 2025

jue., 27 mar. 2025

jue., 20 mar. 2025

mié., 19 mar. 2025

mar., 11 mar. 2025

Balanc

Episodios

Safe Space: Stres, tlak a pocit, že nejsem dost. Co prožívají studenti a jak to překonat?

Vztahová krize: Máme právo na nevěru, když náš protějšek odmítá sex?

Astronauti nejsou psychopati. Co nás učí extrémní mise o emocích a odolnosti?

Monogamie je přirozená. Stejně jako nevěra. Co z toho plyne pro současné vztahy?

Vrozená, nebo proměnlivá? Věda rozplétá mýty o vzniku sexuální orientace

ADHD je horská dráha emocí. Co zbyde, když sundáme masku, která nám pomáhá zapadnout?

S diagnózou přichází úleva. Co se stane ve chvíli, kdy ADHD někdo pojmenuje nahlas?

Poruchy příjmu potravy, sklony k závislostem nebo úzkosti. Proč ADHD málokdy chodí samo?

Ženy s ADHD jedou mateřství na dluh. Ale co pak?

Mám pocit, že všechno ztratím, když ukážu, jaká jsem. Jak se ADHD promítá do mezilidských vztahů?

Mýtus uklizené domácnosti jako ctnosti nepočítá s ADHD. Místo porozumění pak přichází stud

Ve škole nade mnou mávli rukou a z každé práce mě vyhodili. Jak se žije dospělým s ADHD?

Část konfliktů nelze vyřešit. Musíme přijmout, že dokonalého partnera nenajdeme

Co znamená být sám sebou a proč to někdy není příjemné?

Když sport nahradí Boha. Obdiv, frustrace i naděje na jedné tribuně

Dokud nás rozvod nerozdělí. Proč je toxický vztah pro děti horší než konec manželství?

Cesta jako terapeut. Proč pouť mění život, když dovolíme tichu pracovat a ego upozadíme

Honza Vojtko: Od Freuda po queer teorii. Jak se mění naše chápání lásky?

Jiří Burian aka Kapitán Demo: Nech to plynout. A mezitím napiš hit a uspi tři děti

Od pohádek k realitě: Proč věčný vztah není meta a rozchod nemusí být prohra

Naučili vás nebrečet? V dospělosti je fajn začít. Toxická pozitivita je slepá ulička

Moderní láska: Mapu našich vztahů nám dají rodiče. Do jaké míry ji lze měnit?

Co všechno skrývá láska? Farářka Sandra Silná o všech jejích podobách

Z taneční scény na terapii. Zakázané MDMA má obrovský psychoterapeutický potenciál

Terapie, rodina a stigma. O emočně nestabilní poruše osobnosti

Evoluce a láska: Rodiče stále ovlivňují naše vztahy, i když si to nemyslíme

Duševní zdraví není cíl, ale dovednost. Proč je třeba ji trénovat dřív, než se člověk sesype

Moderní láska: Ženské vzrušení není jako mužské

Deprese jako křižovatka: Může ztráta smyslu vést k jeho hlubšímu nalezení?

Moderní láska: Online podvody využívají samotu a touhu po lásce

Duševní zdraví a hraní. Počítačové hry vás mohou s dětmi sblížit i ublížit

Moderní láska: Mladí muži v Česku neví, co znamená být chlapem

Spektrum: Bílý, geniální a muž: Kdo (ne)reprezentuje autismus v popkultuře?

Proč se stydíme za své tělo a nahotu? Psychoterapeut odhaluje kořeny studu

Spektrum: Vždyť jsi úplně normální! Co všechno brání včasné diagnostice autismu?

Moderní láska: Kompatibilní démoni. Jak navazují a udržují vztahy lidé s duševní poruchou?

Životní peklo jako seriál. Jak vývojové trauma ovlivňuje celý život

Spektrum: O fyzickou intimitu stojím, ale cesta k ní je náročná

Psychedelika mění psychiatrii: Skupinová terapie jako cesta budoucnosti

Spektrum: Rovné podmínky, ne výhody. Jak lidé s autismem zvládají školu, práci i vztahy?

Moderní láska: Proč se mladí muži uchylují k misogynní ideologii a online komunitám?

Autismus bez mýtů: Jak vypadá život na spektru doopravdy?

Spektrum: Můj mozek se třikrát zamotá do sebe a už se nerozmotá. Jak lidé na spektru prožívají emoce

Kdo se postará o starající? I lidé v pomáhajících profesích jsou zranitelní

Spektrum: Když jsem přehlcená, bolí mě i dotek v MHD

Moderní láska: Láska ve stáří. Poslední šance na autentický život, coming out i sex

Spektrum: Proč lidé s poruchou autistického spektra maskují svou přirozenost?

Spektrum: Jaké to je žít s autismem ve společnosti, která mu nerozumí?

Moderní láska: Znásilnění už není jen fyzické násilí

Přerušení těhotenství může způsobit krizi vztahu. Jak si být oporou?

Podcasts de ČRo Radio Wave