470 - #364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
00:00
00:00
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach og gæster diskuterer ny viden om træning, kostråd, træningsmyter og sundhed, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
Episodios
470-
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
Escuchado
469-
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
Escuchado
468-
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
Escuchado
467-
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
Escuchado
466-