Mane Martin Podcast

💛 AYUDEMOS A AMANDA A CONTINUAR SU TRATAMIENTO Puedes donar directamente a esta cuenta: Titular: Amanda Leiva Monroy RUT: 26.882.215-1 Banco: BancoEstado Tipo de cuenta: Cuenta de ahorro Número de cuenta: 52166688582 Correo: Lidia.monroy.castro@gmail.com Sigue la campaña Unidos por Amanda: https://www.instagram.com/unidosporamanda/ Consiguieron el medicamento. Pero tenerlo no fue suficiente. Amanda tiene siete años y fue diagnosticada con neuroblastoma en etapa cuatro. En este episodio de Mane Martin Podcast converso con su mamá, Lidia Monroy, sobre lo que significa acompañar a una hija con cáncer y buscar otra oportunidad cuando te dicen que ya no hay alternativas para curarla. Lidia caminó durante 21 días desde Chillán hasta La Moneda para visibilizar su caso. Después llegó la donación del medicamento que necesitaba Amanda. Según cuenta, el tratamiento ha hecho retroceder la enfermedad, pero su administración y los cuidados asociados implican gastos que llevaron a la familia a agotar sus ahorros y pedir…

🎁 La guía que Catalina te regaló en este episodio Descarga aquí su guía de alimentación y resistencia a la insulina: https://drive.google.com/file/d/1MJkBvlB9kpBlFmS-p2aKiagFCgZjGYAe/view?usp=sharing 💬 Súmate a mi comunidad de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So ¿Haces de todo y aun así sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? Te cuesta bajar de peso, terminas de comer y quieres algo dulce, o sientes que pasas el día sin energía. En esta conversación abrimos preguntas sobre lo que puede estar pasando y por qué vale la pena mirar más allá de la balanza. Me acompaña la Dra. Catalina Fullerton, médica y magíster en nutrición, para hablar de resistencia a la insulina y salud metabólica con ejemplos que ayudan a entender lo complejo. Cata nos presenta a un protagonista que quizás hemos tenido trabajando horas extra: nuestro páncreas. Desde ahí, conversamos sobre hambre, grasa abdominal, masa muscular y alimentación, sin perder de vista lo que significa cuidar la salud entre la pega,…

¿Sientes que hablas, pero no logras que te escuchen? Pía Cárdenas comparte herramientas de comunicación efectiva para expresar lo que necesitas, generar confianza y persuadir sin manipular. Pía, especialista en comunicación y quien me preparó para mi charla TED, me acompaña a explorar cómo llevar estas herramientas a una conversación con tu pareja, tus hijos o un cliente. En esta conversación descubrirás: • Cómo captar la atención partiendo por lo que le importa al otro. • Cuatro pasos para abordar conversaciones difíciles sin atacar. • Cómo escuchar, parafrasear y usar el silencio para conectar mejor. También conversamos sobre las señales de manipulación que describe Pía y la experiencia personal que cambió su manera de entender la felicidad. Sigue Mane Martin Podcast para encontrar nuestras próximas conversaciones. QUE NO SE TE PASE EL PRÓXIMO CAPÍTULO Únete a mi comunidad de WhatsApp para recibir avances y un aviso cuando salga una nueva conversación: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So…

Pilar Sordo volvió al sofá amarillo y pasó algo raro: todos los temas terminaron en el mismo lugar. El celular. Ansiedad, tristeza, pareja, propósito: todo llegaba ahí. Pilar Sordo es psicóloga y divulgadora chilena, autora de Viva la diferencia, No quiero crecer y Bienvenido dolor, y lleva décadas investigando en terreno en toda América Latina. Es la primera invitada que repite en este podcast. ► LO QUE TE VAS A LLEVAR ▪ Por qué el falso amor propio se parece más al egoísmo que al autocuidado ▪ Qué significa sostener una crisis de pareja, y por qué no es aguantar ▪ Cómo cambiar tu diálogo interno con una sola palabra ▪ Los tres bloques sin celular: la mañana, la noche y la mesa ▪ Qué dicen las personas que se están muriendo cuando miran su vida hacia atrás ¿Sabías que el adulto hispanohablante pasa 4 horas y 15 minutos al día haciendo scroll? ¿Que el 25,8% de los chilenos tiene síntomas de ansiedad, y que entre las mujeres la cifra casi triplica la de los hombres? ¿Y que hay una sola palabra que, cambiada,…

José Maza es Premio Nacional de Ciencias y trae una tesis incómoda: en Chile se perdió el criterio. Y los datos para sostenerla, uno por uno. José Maza es astrónomo, Premio Nacional de Ciencias Exactas y profesor emérito de la Universidad de Chile. Escribió Somos polvo de estrellas, el libro de divulgación científica más vendido en la historia del país, con más de 100.000 copias. ► LO QUE TE VAS A LLEVAR ▪ Por qué sin palabras no se puede pensar ▪ Qué declara Chile sobre sí mismo al invertir el 0,35% del PIB en ciencia ▪ Cuál es, para él, el primer acto de corrupción ▪ Qué es el cáncer de soledad del que hablaba su madre ▪ Qué dice el estudio de Harvard sobre quiénes envejecen mejor ¿Sabías que quien sale de cuarto medio maneja 800 palabras y una persona culta necesita 4.000? ¿Que la mitad de los chilenos no entiende cabalmente lo que lee? ¿Que Israel invierte en ciencia 17 veces más que Chile? ¿Y que su madre vivió 40 años sola en Tarragona? ► MENCIONADO EN EL EPISODIO ▪ El infinito en un junco, de Irene…

Chile aparece entre los peores países del mundo en salud mental infantil, y según Felipe Lecannelier el problema no está en los niños. Doctor en Psicología y Educación, especialista en apego y crianza, lleva 30 años investigando por qué construimos una sociedad que dice amar a la infancia mientras la usa como medio para fines adultos. Lo que vas a descubrir en este episodio: - Qué es la deshumanización oculta y por qué todos la ejercemos sin darnos cuenta - Por qué tu hijo pasa 31,5 horas a la semana en el colegio y olvidará el 90% de lo que le enseñaron - El modelo CODA: cómo la educación certifica conformismo, obediencia, disciplina y adaptación en vez de educar - Por qué el TDAH y el TEA podrían ser diversidad y no trastorno, y qué es el autoestigma - Un estudio de desintoxicación digital donde los adolescentes se regularon en 3 días y los adultos no aguantaron Lecannelier explica de dónde viene nuestra forma de criar: del siglo XVII, cuando médicos hombres que nunca criaron a un niño recibieron el…

El humor es un antidepresivo, y no en sentido figurado: reírse baja el cortisol y libera dopamina. Pancho Germain lleva 10 años tomándole la temperatura a Chile con sus personajes, y en esta conversación habla de las dos caras de su oficio — por qué un país que no sabe reírse de sí mismo termina explotando, y qué pasa cuando el que hace reír a todos está pasando por su peor momento. Lo que vas a descubrir en este episodio: - Por qué el humor no reemplaza a la crítica sino que es otra forma de hacerla, y dónde está su límite real - Qué es la taquipsiquia y cómo un pensamiento acelerado puede ser motor creativo y castigo a la vez - La diferencia entre cuico y zorrón, y por qué Zorrones que hablan funcionó tanto - Por qué la salud mental sigue siendo invisible: si dices que te duele el riñón te entienden, si dices que tienes bipolaridad te miran raro - Por qué querer controlarlo todo es una de las mayores fuentes de dolor Pancho cuenta por primera vez en una entrevista que su diagnóstico de TOC a los 16 años…

No te estás volviendo loca: te estás quedando sin la hormona que te sostenía la cabeza. La Dra. María de los Ángeles Larraín, ginecóloga especialista en menopausia, explica qué es realmente la perimenopausia, por qué los médicos llevan 25 años dando mal el consejo sobre terapia hormonal y qué puedes hacer hoy para atravesar esta etapa sin sentir que te estás rompiendo. Lo que vas a descubrir en este episodio: Por qué el bochorno no es el primer síntoma: en Chile son el dolor articular, el insomnio y los cambios de ánimo Cómo el estudio del 2001 demonizó las hormonas por un error de lectura: el "25% más de cáncer" era pasar de 4 casos en 10.000 a 5 Por qué el examen de sangre no sirve para diagnosticar perimenopausia y para qué sí sirve Qué es la ventana de oportunidad y por qué el momento de empezar la terapia hormonal cambia todo Cuánta proteína necesitas después de los 40 y por qué el músculo es tu salvavidas La doctora también cuenta su propia experiencia con la niebla mental: llegó a hacerse test…

La marca personal es hoy la única ventaja competitiva que no le pides permiso a nadie. Nico Orellana —fundador de Webprendedor, Welcu y FlyCrew— pasó de que una empresa americana le comprara la competencia en vez de su empresa, a construir una audiencia de más de un millón de seguidores. Acá cuenta cómo se hace y qué le costó aprenderlo. Lo que vas a descubrir en este episodio: - Por qué el 40% de quienes estudian una carrera universitaria en Chile nunca recupera lo que invirtió - Las 4 palancas para hacer crecer un negocio y por qué solo dos de ellas son gratis - Cómo ponerle precio a tu trabajo sin culpa: cobrar por transformación y no por hora - Qué publicar, en qué plataforma y cuánto tiempo dedicarle a tu marca personal para que funcione - Por qué construir tu audiencia solo en Instagram o TikTok es construir en terreno prestado El episodio también entra en la parte difícil del emprendimiento. Orellana cuenta el día en que le dijeron "we are not moving forward with you guys", cómo sus socios lo…

¿Puede la felicidad ser una política pública y no solo una palabra bonita en un discurso? Claudio Orrego, gobernador de la Región Metropolitana, explica por qué Chile cayó 30 puestos en el ranking mundial de felicidad, cómo transformó la Alameda hasta bajar los delitos un 50% y qué aprendió del año más duro de su vida. Lo que aprenderás hoy: → Las 4 razones por las que Chile cayó del puesto 20 al 50 en el World Happiness Report: desconfianza, soledad, desigualdad y vida en la ciudad → Por qué el PIB no basta para medir el desarrollo de un país (y qué hacen distinto Finlandia y Costa Rica) → La estrategia detrás de la nueva Alameda: cómo la limpieza bajó los rayados 70% y los delitos 50% → Qué es la "gentileza urbana" y cómo el voluntariado combate la soledad → Cómo enfrentó el caso ProCultura: la lista de gratitud que reemplazó a la lista negra Frase memorable del episodio: "Al final de la vida uno tiene que tener un propósito más grande que su ego, porque si no las crisis te pueden tumbar." — Claudio Orrego…

¿Qué es realmente el TDAH y por qué va mucho más allá de la falta de atención? La Dra. Marina Gaínza-Lein, neuróloga infantil y ex investigadora de la Universidad de Harvard, explica cómo reconocer el déficit atencional en niños y adultos, qué hace el Ritalin en el cerebro y cómo el intestino influye en la concentración y el ánimo. Aca 2 test en español para ver si puedes tener TDAH: https://neudi.cl/caars-sl/ https://neudi.cl/asrs-v1-1/ **estos test son orientadores, se utilizan como cribado, el diagnóstico debe ser siempre confirmado con profesional de salud experto. Lo que aprenderás hoy: → Los 3 tipos de TDAH (inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado) y cómo se ven en niños y adultos → Por qué las niñas y mujeres están infradiagnosticadas — y el costo de "camuflarse" → Qué le hace el metilfenidato (Ritalin) a la dopamina y cuándo se justifica medicar → El tratamiento natural con evidencia: omega 3, hierro, ejercicio, sueño y alimentación → El eje intestino-cerebro: cómo la microbiota afecta tu…

Sebastián Arrau escribió Machos, la teleserie que cambió cómo Chile ve la homosexualidad. Hoy tiene dos hijas gracias a Jessy, una mujer canadiense que gestó a sus niñas por puro altruismo, sin recibir un peso. Y el Congreso chileno está a punto de prohibir y penalizar eso. En este episodio Sebastián cuenta cómo salir del closet en una familia progresista igual fue difícil, por qué la adopción no funcionó ni en Chile ni en Estados Unidos, y cómo encontraron a Jessy: a través de una agencia canadiense con test psicológico, contrato y cero pago de por medio. Habla del parto de 12 horas en pleno COVID en Canadá, de la leche que Jessy se sacó semanas antes del parto para mandársela al freezer, del suegro que pasó de homofóbico a abuelo devoto, del proyecto de ley que los podría criminalizar, y de lo que responde una adolescente criada con dos papás cuando le preguntan si echa de menos tener mamá: "¿Cómo voy a echar de menos algo que nunca tuve?" Capítulos: 00:00 - Código civil: ¿quién es el papá? 01:00 -…

La hermana Nora Valencia lleva 18 años siendo la mamá de los niños con VIH en el único hogar que los recibe en Chile. No es monja: es una religiosa de vida activa que salta en paracaídas, hace rafting en el Cajón del Maipo, es fan declarada de Miguel Bosé y se hizo viral en el Festival de Viña. Y a los 20 años lo dejó todo: los carretes, los pololos, la vida que todos esperaban que viviera. En este episodio descubrirás qué diferencia a una religiosa de una monja y por qué esa distinción lo cambia todo. Nora cuenta cómo llegó a la vida consagrada siendo menor de edad, qué significa hacer votos de castidad, pobreza y obediencia para siempre, y por qué su padre tardó años en perdonarle esa decisión. Habla sin filtro del escándalo de abusos en la Iglesia —"no son errores, son delitos"— y explica por qué eso no la ha hecho dudar de su fe. Y luego viene lo que más le gusta hablar: la Fundación Santa Clara, donde hoy viven 18 niños, el 80% vuelve con su familia gracias al programa PAF, y desde enero de 2026 también…

Los perros no son solo compañía — hay ciencia que lo prueba. Un perro baja el cortisol, regula la presión arterial y combate la soledad de formas que la medicina apenas empieza a documentar. Camila Arteaga es médico veterinaria especialista en terapia asistida y lleva 15 años entrando a hospitales, salas de oncología pediátrica y hogares con dolor para dar exactamente eso: una pausa. Lo que vas a descubrir en este episodio: - Qué preguntarte antes de adoptar un perro — y el error más común que lleva a devolverlos - Por qué humanizar a tu perro puede hacerle daño y cuál es el límite real entre amor y coartar su libertad - Las historias de Vicente, Gaspar, Agustín y Bruno: lo que los perros lograron en el hospital donde los medicamentos no podían - Cómo apoyar a Fundación Tregua, que llega hoy a más de 10.000 beneficiarios al año en 8 hospitales públicos Capítulos: 00:00 - Perros y salud: qué dice la ciencia 01:24 - Beneficios del perro en cada etapa de vida 03:47 - Qué preguntarse antes de tener un perro…

La psicopatía no es lo que crees. 1 de cada 25 personas puede tener rasgos psicopáticos y la mayoría no está en una celda: tiene un cargo, una familia y una vida perfectamente normal. Diego Quijada es psicólogo forense con más de 20 años entrevistando a los peores criminales y dirige el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva donde acaba de publicar un estudio que cambia lo que creíamos saber sobre la empatía y la psicopatía. Lo que vas a descubrir en este episodio: - Por qué el cerebro de un psicópata literalmente no puede procesar el miedo ajeno, y qué dice eso sobre la moralidad y la ley - La diferencia entre un psicópata integrado y uno peligroso, y las señales reales para detectarlo antes de que te afecte - El estudio del Lab Lanka que reveló que los psicópatas tienen peor empatía que los autistas — rompiendo años de evidencia científica anterior - Si la psicopatía tiene cura: lo que dice la terapia de mentalización (MBT) y por qué reduce la violencia instrumental hasta un 45% Capítulos: 00:00 - Qué es…

El sueño no es solo descanso. Es el único momento en que tu cerebro se limpia de las toxinas que causan Alzheimer, regula tus emociones y repara tu cuerpo desde adentro. Y sin embargo, lo robamos cada noche: una serie más, un mensaje más, una hora menos. Catalina Torres lleva 18 años como neuróloga especialista en sueño viendo lo que le pasa al cerebro cuando no lo dejamos descansar. Lo que vas a descubrir en este episodio: • Por qué las etapas del sueño —REM y sueño profundo— afectan tu memoria, tus emociones y tu riesgo de Alzheimer • Qué es el insomnio de verdad, por qué lo empeoras sin saberlo y cuál es la única terapia con evidencia real • Por qué el magnesio y la melatonina no son la solución que te vendieron, y qué sí funciona según la ciencia • La técnica DROP: la herramienta que Cata enseña a sus pacientes para llegar calmado a la noche Capítulos: 00:00 - Cerebro dormido: más activo de noche 00:47 - Para qué sirve dormir de verdad 02:48 - Etapas del sueño explicadas 05:11 - Sueño profundo y riesgo…

A los 13 años, un profesor le dijo que nunca tendría amigos. A los 21, recibió el mismo premio que Malala, Mandela y Ángela Merkel. Isidora Uribe tiene parálisis cerebral desde que nació, vivió años de bullying escolar por su discapacidad y hoy lidera en Chile la lucha por la inclusión real — no como caridad, sino como derecho. Lo que vas a descubrir en este episodio: • Por qué la silla vacía en el colegio no es una elección, sino un sistema que falla • La diferencia entre tratar la discapacidad como gasto o como inversión real • Los 2 cambios estructurales que Chile necesita para ser un país inclusivo • Lo que aprendió el día que nadie le acercó el andador para poder ir a almorzar Capítulos: 00:00 - Escalones que dejan fuera sin cemento 00:52 - Isidora: nació con 6 meses y 1 kilo 03:00 - Parálisis cerebral: qué es y qué no 06:50 - Cuando el mundo dice que eres un error 09:12 - Bullying por discapacidad en el colegio 11:09 - El día que nadie le acercó el andador 16:01 - El colegio donde la inclusión era real…

La educación emocional de tu hijo empieza 20 años antes de que nazca, con la tuya. Arnaldo Canales, doctor en educación e impulsor de la Ley de Educación Emocional en Latinoamérica, explica por qué crecemos sin vocabulario emocional y qué le cuesta a los hombres, a los niños y a la sociedad entera no saber nombrar lo que sienten. Lo que vas a descubrir en este episodio: • Por qué la depresión es contraria a la expresión — y cómo el silencio enferma • La diferencia entre estar accesible y estar disponible para tus hijos • Analfabetismo emocional masculino: por qué los hombres no piden ayuda • La historia real del bullying que lo marcó — y que 30 años después lo cambió todo Capítulos: 00:00 - Educación emocional: nadie te enseñó 00:46 - Qué son las emociones de verdad 03:34 - Inteligencia emocional vs educación 04:38 - Hemodiversidad: amplía tu vocabulario 06:56 - Educación emocional: 20 años antes 10:00 - Cómo validar emociones de tus hijos 11:40 - Crianza respetuosa: dónde está el límite 14:00 - Papás…

Aprendemos a esperar, a conformarnos, a llamar amor a lo que en realidad es costumbre. Chu Rodríguez lleva años acompañando a personas a salir de esa trampa — la de vivir de migajas emocionales creyendo que es amor. Hoy llega al podcast a hablar de lo que nadie quiere reconocer: que a veces el problema no es el otro, sino lo poco que nos creemos merecer. Lo que vas a descubrir en este episodio: Qué es una migaja emocional y cómo reconocer que la estás aceptando sin saberlo Por qué la duda sostenida del otro ya es una respuesta, aunque nadie te lo haya dicho La diferencia real entre amor propio y autoestima — y por qué importa entenderla Cómo tu infancia define los vínculos que buscas de adulto sin que lo notes Capítulos: 00:00 - Migajas: ¿las estás aceptando? 00:45 - Quién es Chu y cuál es su misión 01:46 - Qué es una relación sana de verdad 03:52 - Por qué atraen las relaciones tóxicas 07:56 - La duda sostenida: rechazo silencioso 11:25 - Aprende a estar bien solo/a primero 12:43 - Tu soledad tiene que…

Jaime Villouta tenía 17 años cuando su padre lo perdió todo. No fue solo una quiebra económica: fue ver a un hombre derrumbarse entero, y aprender a sostenerse cuando el suelo desaparece. Hoy, con 46 años, TDAH diagnosticado tarde y varios negocios construidos desde cero, Jaime llegó al podcast a contar lo que realmente aprendió — de los fracasos de su padre y de los propios. Lo que vas a descubrir en este episodio: Por qué el emprendedor no quiebra por flujo de caja sino cuando decide tirar la toalla Cómo elegir socios bien y por qué nunca debes hacerlo en un bar después de varios copetes Lo que la escasez extrema te enseña que la abundancia nunca podrá darte Por qué tener tranquilidad económica no es sinónimo de felicidad — y qué sí lo es Capítulos: 00:00 - Aprender del error, no del éxito 00:40 - Emprendedor vs empresario: la diferencia 06:10 - Infancia en el campo y un padre estricto 09:57 - Vivir con TDAH cuando era un insulto 10:39 - Papá golpeador: violencia en silencio 14:02 - La quiebra del padre:…

El regalo de Fran acá:https://encuadrado.com/s/franbravocox/ejes-equidad-puertas-adentro/ 🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios. Nadie habla de dinero en pareja no porque no importe, sino porque importa demasiado. Aprendemos a decir "te amo" antes que "cuánto ganas", y en ese silencio algo se va acomodando sin que nadie lo decida. Francisca Bravo, abogada de familia y autora de Lo nuestro es nuestro, explica lo que ninguna pareja habla antes de casarse y que todas terminan pagando después. Lo que vas a descubrir en este episodio: Por qué las mujeres ganan hasta un 35% menos al tener hijos — y no es casualidad ni mala suerte Los 3 regímenes matrimoniales en Chile y cuál puede dejarte sin nada al divorciarte El trabajo de cuidado que aporta el 19% del PIB pero que nadie valoriza ni cuenta La teoría del yogur vacío: por qué gastas en vez de…

🎙️ Unete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios. Borja Hiriart entro a un centro de rehabilitación con solo un 30% de contacto con la realidad. Antes de eso, tuvo una sobredosis que le quito los signos vitales durante 20 minutos. Esta no es una historia de fracaso: es una historia de como alguien elige salir cuando ya no cree que puede, y lo que aprendio en el camino. Lo que vas a descubrir en este episodio: Como la obesidad infantil, la ansiedad y la identidad rota pueden convertirse en la puerta de entrada a las drogas De la marihuana a la cocaina sin darse cuenta: como escala una adiccion paso a paso Que se siente durante una sobredosis y la experiencia espiritual que lo cambio todo Por que pedir ayuda a tiempo es el acto mas valiente y mas lucido que alguien puede hacer Capitulos: 00:00 - El fondo no es un lugar: introduccion a la historia de Borja…

ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So Recibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios. La actriz Mariana Derderian perdió a su hijo Pedro de 6 años en un incendio en mayo de 2024. Lejos de callar, eligió hablar, buscar y enseñar que el duelo no es el final, sino una de las maestras más duras de la vida. Esta es una de las conversaciones más honestas y necesarias que hemos tenido sobre la muerte, el dolor y el arte de seguir eligiendo vivir cada día. Por qué evadir el dolor tiene un precio enorme y qué significa transitar el duelo sin saltarte ninguna etapa. Cómo culturas como la mexicana, la india y la ghanesa tienen una relación con la muerte que nos puede enseñar mucho. La injusticia de que en Chile solo tengas 10 días de licencia cuando muere un hijo, y todos los trámites que igual tienes que hacer. La importancia de los detectores de humo en el hogar y cómo una ley podría salvar…

La sexualidad es parte de la salud, pero nadie nos lo enseñó. Michelle Pollmann, sexóloga clínica, llega a este episodio para romper mitos, sacar la conversación de debajo de la alfombra y darte herramientas reales para vivir con más placer, no solo en la cama, sino en todos los sentidos. Por qué solo el 18% de las mujeres alcanza el orgasmo con penetración y qué significa eso para tu vida sexual La diferencia entre deseo espontáneo y deseo responsivo, y por qué entenderla cambia todo en pareja Qué hay detrás del auge del Viagra en jóvenes de 23 años y la ansiedad de rendimiento que los está ahogando Cómo recuperar el deseo después de los hijos y cuándo una sequía sexual merece atención profesional 00:00 - Introducción: sexualidad y bienestar psicológico 05:00 - Autoestima corporal y su impacto en el placer 12:00 - Por qué nos cuesta hablar de sexo: mitos que siguen circulando 20:00 - Anatomía del clítoris: lo que nadie te explicó 30:00 - Deseo espontáneo vs. deseo responsivo 38:00 - Frecuencia sexual:…

Hay personas que viven de una forma que te hace cuestionar para qué usas tú las excusas. Bárbara Hernández es una de ellas. Psicóloga, nadadora extrema y La Sirena de Hielo de Chile, Bárbara nadó 2,5 kilómetros en la Antártida a 2°C de temperatura, cruzó el Canal de la Mancha en 27 horas sin parar, y es la primera persona sudamericana en completar los 7 Mares del mundo. Pero en esta conversación con Mane no hablamos solo de hazañas físicas — hablamos de lo que nadie te cuenta sobre vivir con propósito de verdad: el fracaso que te destroza, los vínculos que duele soltar, el miedo que no desaparece pero aprendes a llevar contigo, y esa voz interna que sabe perfectamente lo que necesita hacer aunque el mundo diga que ya es tarde. Te vas a llevar: Una forma distinta de ver el miedo: no como obstáculo, sino como señal Por qué el fracaso no te define — tus intentos, sí La importancia brutal de elegir bien a tu gente Que la normalidad está sobrevalorada, y que sentirte "rara" puede ser tu mayor fortaleza Bárbara…

Caer no es el problema — el problema es no saber pararse más fuerte. María José Prieto habla de antifragilidad desde adentro. Actriz, sobreviviente de abuso, activista y profesora de yoga, María José Prieto atravesó dos de las tormentas más duras que puede vivir una persona — y en este episodio comparte las herramientas que la sostuvieron: meditación, desapego, presencia y la claridad de saber quién eres cuando te quitan todas las etiquetas. También hablamos sin rodeos de violencia digital, falsas denuncias, feminismo real, sororidad y lo que nadie te cuenta sobre la perimenopausia. Al terminar, vas a ver tus propias crisis con otros ojos. Síguenos para no perderte ningún episodio.

Pilar Sordo lleva 25 anos sentada frente a personas en los momentos mas oscuros de la vida. Acompano a morir a su propio amor y desde ahi aprendio algo que muy poca gente sabe explicar: la felicidad no se busca ni se encuentra, se decide. Esta conversacion es de las que te hace parar, mirarte al espejo y preguntarte cosas que nunca te habias preguntado. Lo que vas a descubrir en este episodio: La diferencia entre estar solo y la dolorosa sensacion de sentirse solo, y que tienen que ver las redes sociales con esto Por que la coherencia perfecta es una trampa y el valor de aceptar que somos profundamente contradictorios Como 1 de cada 6 personas en el mundo se siente sola segun la OMS, y que podemos hacer con eso El ejercicio de Pilar para rescatarte a ti misma en tus dias mas oscuros: cuantas yo hay en mi? Capitulos: 00:00 - Introduccion: la voz interna que nunca cuestionamos 02:00 - Que le quita paz a Pilar hoy? 07:30 - Felicidad vs. alegria: vivimos en una happycracia 12:00 - Un dia rota por dentro y aun…

El regalo de Sebastián está acá: http://evoacademy.cl/mane ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 ⁠https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So⁠ Recibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios. ¿La inteligencia artificial te va a quitar el trabajo… o te va a dar ventaja sobre quienes no la entienden?La respuesta es incómoda, y Sebastián Cisternas la explica sin rodeos. En este capítulo hablamos con Seba, socio fundador de Evo Academy y profesor de la Facultad de Negocios de la Universidad Adolfo Ibáñez, sobre lo que realmente es la inteligencia artificial y — más importante — lo que no es. Desde cómo funciona ChatGPT por dentro hasta por qué el 30% de las personas ya la usa para manejar su ansiedad, pasamos por los riesgos que nadie menciona: las alucinaciones, la adulación algorítmica (sycophancy), los deepfakes y el impacto real en el empleo. Un capítulo esencial si quieres entender hacia dónde va el mundo sin dejarte llevar…

¿Qué haces cuando terminas la quimioterapia y decides subir el Everest tres meses después? María Paz Valenzuela, montañista chilena con más de 40 años en alta montaña, nos cuenta cómo sobrevivió al cáncer de mama y convirtió ese proceso en una expedición real al techo del mundo — no para demostrarse algo a sí misma, sino para poner sobre la mesa una verdad que en Chile mata a más de 2.000 mujeres al año: el cáncer de mama tiene cura si se detecta a tiempo. Desde la camilla de quimioterapia hasta los 8.848 metros del Everest, esta es una conversación sobre propósito, miedo y lo que el cuerpo humano puede hacer cuando la motivación viene del lugar correcto. Síguenos en Spotify para no perderte ningún episodio del Mane Martin Podcast.

En este episodio converso con Andrea Cardemil, psicóloga infantil y autora del libro Temperamento infantil, sobre los desafíos emocionales de la infancia y la adolescencia. Hablamos de la culpa, del miedo a la frustración, de la separación emocional entre padres e hijos, y de cómo acompañar sin sobreproteger.Una charla honesta y necesaria sobre cómo ayudar a los niños y adolescentes a construir una felicidad más real, más libre y más propia.✨ Si te interesa la felicidad, la crianza y el bienestar emocional, este episodio es para ti.Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte las próximas conversaciones.📍 Sígueme también en Instagram: @manemartin

Como padres, muchas veces queremos evitar que nuestros hijos sufran.Queremos protegerlos, resolverles los problemas, quitarles la incomodidad.Pero… ¿y si ese impulso de proteger estuviera robándoles algo esencial?En este episodio converso con José Lacámara, psicóloga y autora del libro “Adolescencia”, sobre la función real de los padres en esta etapa: acompañar sin controlar, sostener sin rescatar, y sobre todo, dar autonomía.Hablamos del miedo al sufrimiento, de por qué nos cuesta tanto verlos frustrados, y de cómo la incomodidad también enseña.Porque la felicidad no está en evitar el dolor, sino en aprender a vivir con él.🔹 Temas que tocamos:El rol de los padres en la adolescenciaPor qué sobreproteger debilitaCómo acompañar sin invadirLa importancia de la autonomía y los límitesCómo criar hijos emocionalmente fuertes💬 Cuéntame en los comentarios:¿Te cuesta ver sufrir a tus hijos? ¿Cómo manejas esa incomodidad?

¿El dinero da la felicidad? 🤔 En este episodio converso con Caty Ruz, fundadora de Grey Capital, sobre el verdadero rol del bienestar financiero en nuestra vida.👉 Hablamos de:✨ Cómo el dinero puede darnos calma, pero no garantiza la felicidad.✨ La experiencia personal de Caty al tener a su hija con fibrosis quística y cómo un buen seguro catastrófico cambió todo.✨ La importancia de educar a los niños en finanzas desde pequeños.Un podcast lleno de aprendizajes, emociones y herramientas para cuidar tu relación con el dinero sin perder de vista lo que realmente importa: vivir tranquilos y felices. 🌱🔔 Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios sobre felicidad y bienestar.👍 Dale 5estrellas si te inspiró y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje.

En este episodio de (In)Felicidad, converso con Nati Vidal, comunicadora, narradora y alma creativa, sobre el poder de las palabras, el arte de comunicar y cómo todos, sí, todos, estamos más cerca del arte de lo que creemos.🔹 ¿Por qué lo que decimos (y cómo lo decimos) puede cambiar nuestra historia?🔹 ¿Cómo aprender a contar mejor lo que vivimos nos ayuda a sanar, conectar y crear sentido?🔹 ¿Y qué pasa cuando dejamos de ver el arte como algo lejano y empezamos a vivirlo como parte de nuestra identidad?Una conversación íntima, honesta y profundamente inspiradora sobre comunicación, expresión, vulnerabilidad y belleza.✨ Spoiler: Hablar también es un acto artístico… y tú ya lo haces.—📣 Siguenos para más conversaciones que te invitan a mirar la felicidad desde otra perspectiva. Y si te gusta este contenido danos 5 estrellas!

🎙 ¿Se puede ser feliz después de perderlo todo? La historia de Nano Demaría En este emocionante episodio de (In)Felicidad, converso con Nano Demaría, quien a los 18 años sufrió un grave accidente en moto que lo dejó tetrapléjico. Lejos de rendirse, Nano eligió transformar su dolor en propósito y hoy nos comparte una historia de resiliencia, coraje y sentido de vida que te va a cambiar la forma de mirar tus propias dificultades. ¿Cómo se sigue adelante cuando tu cuerpo deja de responder? ¿De dónde se saca fuerza cuando todo parece perdido? ¿Qué significa realmente ser feliz? 👉 Hablamos de: El antes y después de su accidente. La importancia de resignificar el dolor. Cómo construir una vida plena sin negar la dificultad. Qué papel juega la gratitud en el proceso de sanación. El valor del humor, la comunidad y el propósito. 💛 Este episodio no solo te va a inspirar, te va a desafiar a vivir con más conciencia y gratitud. ✨ Suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñanos cada semana para descubrir nuevas…

👉 ¿Se puede ser buena madre sin olvidarse de una misma? ¿Cómo soltar la culpa, los mandatos y el multitasking sin morir en el intento?En este episodio íntimo y poderoso, converso con Catalina Schaerer, creadora de “La mamá sin caos”, sobre los desafíos invisibles de la maternidad moderna. Hablamos de límites, divorcio, presión social, culpa… y cómo sobrevivir (y vivir) siendo mujer, madre y humana a la vez.💥 Catalina nos recuerda que no nacimos para rendir, sino para vivir. Que no todo se soluciona con organización, y que hay caos que libera.🔔 Dale like, comenta qué te resonó y suscríbete al canal para más conversaciones honestas sobre bienestar, felicidad y la vida real.👇 ¿Cuál fue tu parte favorita? Te leo en los comentarios.

¿De verdad estás disfrutando la vida… o solo escapando de ella?En este episodio explosivo converso con Rodrigo Jarpa, psicólogo, sexólogo y autor del libro “Psicodélicos y mi otro yo”, sobre los temas que nadie se atreve a tocar: el placer hedonista, el vacío después del sexo, el uso (y abuso) de la dopamina, y cómo muchas veces buscamos llenar con placer lo que solo se sana con conciencia.Hablamos de propósito, amor propio y transformación profunda. Este capítulo no es solo para quienes buscan respuestas, es para quienes están dispuestos a hacerse mejores preguntas.¿Estás sintiendo de verdad o solo anestesiado?¿Qué pasa cuando dejas de huir y empiezas a mirar hacia adentro?

¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas frente a tu celular? En este episodio, junto a Carolina Pérez, exploramos cómo la adicción al celular está afectando nuestra felicidad, relaciones y bienestar mental, y lo más importante: qué podemos hacer para recuperar el control. Descubre por qué nuestro cerebro se vuelve dependiente de la pantalla, los efectos negativos que no ves a simple vista y cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida digital.Si alguna vez has sentido ansiedad al dejar tu celular o te preguntas por qué no puedes dejar de revisarlo, este episodio es para ti. ¡Es hora de liberarte de la dependencia y reconectar con lo que realmente importa!

En este primer episodio de (In)Felicidad, Mane Martín conversa con Andrea Burón, periodista, coach y experta en Propósito de Vida. Juntas exploran cómo encontrar sentido en la vida, transformar el dolor en crecimiento y conectar con lo que realmente nos hace felices.Andrea nos comparte su historia personal de superación y cómo descubrió un método para ayudar a otros a conectar con su propósito en 7 niveles. Una conversación llena de inspiración, herramientas prácticas y reflexiones profundas sobre la felicidad y la autenticidad.✨ No te pierdas este episodio! Déjanos tu comentario y cuéntanos: ¿Cuál crees que es tu propósito? 💬💛